Από τα Γιάννα Τριανταφύλλη.
Ο κίνδυνος στυτικής δυσλειτουργίας σε ασθενείς που ζουν με καρκίνο του προστάτη θα μπορούσε να μειωθεί σημαντικά μέσω της τακτικής άσκησης αποκαλύπτει μια νέα μελέτη.
Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι μια κρίσιμη αρνητική επίδραση της θεραπείας του καρκίνου του προστάτη και ένα σημαντικό ζήτημα επιβίωσης για τους ασθενείς και τους συντρόφους τους. Όπως έχει διαπιστωθεί, ο καρκίνος του προστάτη και οι θεραπείες του, χειρουργικές και μη, αρκετά συχνά επιδρούν αρνητικά τόσο στη στύση όσο και την εκσπερμάτιση.
Η θεραπευτική αντιμετώπιση και διαχείριση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας σε άνδρες με καρκίνο του προστάτη περιλαμβάνει κυρίως φαρμακολογική παρέμβαση, για την αντιμετώπιση των άμεσων φυσιολογικών επιπτώσεων στη στυτική λειτουργία.
Ωστόσο, η στυτική δυσλειτουργία είναι μια πολύπλοκη κατάσταση και οι τρέχουσες στρατηγικές διαχείρισης δεν αντιμετωπίζουν επαρκώς το σύνολο των σωματικών και ψυχολογικών αιτιών. Όπως έχει διαπιστωθεί μέσα από μελέτες, οι περισσότεροι άνδρες αναφέρουν ότι δεν τους προσφέρονται χρήσιμες παρεμβάσεις για την υποστήριξη της σεξουαλικής λειτουργίας μετά από θεραπείες για τον καρκίνο του προστάτη.
Η άσκηση, ως πιθανή θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας
Ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο EdithCowan, στην Αυστραλία, θέλησε να διερευνήσει τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει η τακτική άσκηση στη σεξουαλική λειτουργία και τη σεξουαλική ικανοποίηση των ασθενών με καρκίνο του προστάτη.
Στην μελέτη συμμετείχαν 112 άνδρες με καρκίνο του προστάτη και με μέση ηλικία τα 66 έτη, οι οποίοι είχαν υποβληθεί προηγουμένως σε θεραπεία αποκατάστασης της σεξουαλικής λειτουργίας. Όλοι οι συμμετέχοντες πραγματοποίησαν για διάστημα έξι μηνών, υπό κλινική επίβλεψη, έναν συνδυασμό αερόβιας άσκησης και προπόνησης με αντιστάσεις τρεις ημέρες την εβδομάδα.
Η αερόβια προπόνηση περιελάμβανε 20 έως 30 λεπτά καρδιαγγειακής άσκησης σε μέτρια έως υψηλή ένταση και η προπόνηση αντίστασης 6 έως 8 ασκήσεις, με 6 έως 12 επαναλήψεις σε κάθε συνεδρία.
Από τους συμμετέχοντες ζητήθηκε, επιπλέον, να ασκηθούν και στο σπίτι, με στόχο να συγκεντρώσουν συνολικά τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έως υψηλής έντασης αερόβια άσκηση την εβδομάδα.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι, ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης και προπόνησης με αντιστάσεις για έξι μήνες, οδήγησε τους συμμετέχοντες τόσο σε βελτίωση της στυτικής λειτουργίας όσο και σε βελτίωση της ικανοποίησης από τη σεξουαλική επαφή.
Τα αποτελέσματα της άσκησης ήταν ακόμη πιο σημαντικά για τους άνδρες που είχαν κάνει ακτινοθεραπεία και θεραπεία στέρησης ανδρογόνων, συγκριτικά με τους άνδρες που είχαν υποβληθεί μόνο σε προστατεκτομή. Επίσης, υψηλότερα επίπεδα βελτίωσης της σεξουαλικής λειτουργίας εμφάνισαν και οι άνδρες που είχαν αναφέρει χαμηλότερα επίπεδα σεξουαλικής επιθυμίας και ικανοποίησης σεξουαλικής επαφής πριν από την παρέμβαση άσκησης.
Επιπλέον, εκτός από τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας, η τακτική άσκηση είχε επίσης σημαντική επίδραση στην πρόληψη της αύξησης του σωματικού λίπους και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της μυϊκής δύναμηςτου άνω και κάτω μέρους του σώματος.
«Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα σημαντικό ζήτημα που επηρεάζει πολλούς ασθενείς με καρκίνο του προστάτη και δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στις προσωπικές σχέσεις. Στους περισσότερους από αυτούς τους ασθενείς δεν προσφέρονται παρεμβάσεις υγείας για την αντιμετώπιση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Ελπίζουμε ότι η μελέτη μας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του σοβαρού αυτού ανδρικού προβλήματος, που επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής των ανδρών», εξηγεί ο Δρ. Daniel Galvão, PhD, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα ευρήματα της μελέτης υποδεικνύουν ότι η ιατρική άσκηση αποτελεί μια αποτελεσματική παρέμβαση για τους άνδρες με καρκίνο του προστάτη που εμφανίζουν σεξουαλική δυσλειτουργίακαι μπορεί να “εξουδετερώσει” σε σημαντικό βαθμό τις σωματικές και ψυχολογικές αρνητικές επιπτώσεις των θεραπειών που σχετίζονται με τη σεξουαλική δυσλειτουργία.
Πηγή: JAMA Network Open