Close Menu
Dailypharmanews

    Εγγραφείτε στις ενημερώσεις

    Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.

    Σημαντικοτερα νεα

    Επίσκεψη Μητσοτάκη στο υπό ανέγερση Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης ΙΣΝ

    21/05/2026

    Φρ. Παπασύρης για ελλείψεις φαρμάκων: Ο φαρμακοποιός shock absorber χωρίς καμιά θεσμική αναγνώριση ή αποζημίωση

    21/05/2026

    Νοσοκομείο Λήμνου: Όταν η υποστελέχωση των νησιωτικών δομών βαφτίζεται «κανονικότητα»

    21/05/2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dailypharmanews
    ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ
    • Αρχικη
    • Nεα

      Επίσκεψη Μητσοτάκη στο υπό ανέγερση Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης ΙΣΝ

      21/05/2026

      Φρ. Παπασύρης για ελλείψεις φαρμάκων: Ο φαρμακοποιός shock absorber χωρίς καμιά θεσμική αναγνώριση ή αποζημίωση

      21/05/2026

      Νοσοκομείο Λήμνου: Όταν η υποστελέχωση των νησιωτικών δομών βαφτίζεται «κανονικότητα»

      21/05/2026

      Ο Άδ.Γεωργιάδης ζήτησε την απομάκρυνση αναισθησιολόγου από το ΕΣΥ γιατί ζήτησε φακελάκι

      21/05/2026

      Σε φάση υλοποίησης τρία ευρωπαϊκά διαπεριφερειακά έργα ψηφιακής υγείας για ηλικιωμένους και νεογνά στη Θεσσαλονίκη

      21/05/2026
    • Επιστημονικα

      Η συστηματική άσκηση «κλειδί» για ποιοτικό ύπνο, λιγότερο στρες και καλύτερη υγεία

      20/05/2026

      Νέα ελπίδα για τα παιδιά με γλοίωμα χαμηλού βαθμού: Έγκριση για μια καινοτόμο στοχευμένη θεραπεία στην Ευρώπη

      18/05/2026

      Χοληστερίνη: Ένας στους πέντε μπορεί να έχει αυτόν τον απρόσμενο παράγοντα κινδύνου χωρίς να το γνωρίζει

      15/05/2026

      Μπορούν τα «μαγικά μανιτάρια» να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακα για την κατάθλιψη;

      15/05/2026

      Καμία σαφής σύνδεση μεταξύ της χρήσης αντικαταθλιπτικών κατά την εγκυμοσύνη και του αυτισμού στα παιδιά

      15/05/2026
    • Πολιτικη Υγειας

      Σε φάση υλοποίησης τρία ευρωπαϊκά διαπεριφερειακά έργα ψηφιακής υγείας για ηλικιωμένους και νεογνά στη Θεσσαλονίκη

      21/05/2026

      «Συμμετέχω γιατί έχω γνώση»: Το εθνικό σχέδιο για την ποιοτική «απογείωση» των κλινικών μελετών στην Ελλάδα

      20/05/2026

      Μ. Θεμιστοκλέους: Το ΕΣΥ επανακτά την ελκυστικότητά του για τους νέους γιατρούς – Όλες οι αλλαγές σε προσλήψεις, αναμονές και υποδομές

      19/05/2026

      Κατατέθηκε στη Βουλή το νομοσχέδιο του Υπουργείου Υγείας για την ενίσχυση και τον εκσυγχρονισμό του συστήματος υγείας

      06/05/2026

      ΠΑΣΟΚ: Η «ψυχιατρική μεταρρύθμιση» αποδυνάμωσε τις δημόσιες δομές ψυχικής υγείας

      06/05/2026
    • Ασθενεις

      Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπισή της μέσω της διατροφής

      14/12/2025

      Triplex καρδιάς: Πότε είναι αναγκαίο – Ποια καρδιακά προβλήματα εντοπίζει

      29/11/2025

      Παιδικός διαβήτης: Σε ποια ηλικία εμφανίζεται – Ποια συμπτώματα εκδηλώνει

      23/11/2025

      Πεπτικό έλκος: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα – Πότε γίνεται επικίνδυνο

      22/11/2025

      Μαγνητική τομογραφία καρδιάς: Σε ποιες περιπτώσεις τη συστήνουν οι γιατροί

      15/11/2025
    • Καινοτομια

      Hepatrat: Ευρωπαϊκή πατέντα για τη συμβολή του σε ασθενείς με λιπώδες ήπαρ

      04/02/2026

      Στρατηγική συνεργασία LAMDA Development- Ομίλου Ιατρικού Αθηνών για την ανάπτυξη ενός υπερσύγχρονου Healthcare Park

      18/12/2025

      BeeAutism: Οι Μέλισσες δημιουργούν για ένα γλυκό σκοπό

      16/12/2025

      Από τους εμφυτεύσιμους καταγραφείς καρδιακού ρυθμού στα wearables

      05/11/2025

      Νέα έκδοχα – νέος ορίζοντας: Τα «αόρατα» συστατικά που μπορεί να απογειώσουν την καινοτομία στα φάρμακα

      28/10/2025
    • Podcasts
    • Αφιερωματα
    ΕΓΓΡΑΦΗ
    Dailypharmanews
    Home » ΟΜΟΡΦΙΑ » DIY Πεντικιούρ και  mind the … toes
    ΟΜΟΡΦΙΑ

    DIY Πεντικιούρ και  mind the … toes

    28/09/20253 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
    Listen to this article

    Ο Σεπτέμβριος που η επιδερμίδα σας είναι ήδη μαυρισμένη είναι η καλύτερη εποχή για να περιποιηθείτε τα πόδια σας και να αναδείξετε τα πέδιλα σας.

    Το καλοκαίρι, ιδιαίτερα στις διακοπές, τα πόδια μας ταλαιπωρούνται πολύ. Εκτός του ότι δεν φοράμε καλσόν, η άμεση επαφή τους με το νερό της θάλασσας, την αμμουδιά, ή το χλώριο της πισίνας, τα αφυδατώνει, σκληραίνει τις φτέρνες και τις πατούσες και κάνει το βερνίκι νυχιών να ξεφτίζει πολύ πιο εύκολα.

    Ωστόσο, το τέλος του καλοκαιριού και η αρχή του Σεπτεμβρίου, είναι η ιδανική εποχή για να αναδείξουμε το μπρούτζινο χρώμα της επιδερμίδας των ποδιών μας και να τραβήξουμε την προσοχή «στα άκρα». Το μόνο που χρειάζονται τα πόδια μας για να αποκτήσουν την καλύτερη δυνατή φόρμα τους είναι φροντίδα και ένα όμορφο πεντικιούρ πουθ μπορείτε να κάνετε εύκολα μόνες σας, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

    DIY ΠΕΝΤΙΚΙΟΥΡ

    Βήμα 1: Κόψιμο

    Αφήνοντας ένα περιθώριο μικρότερο από 1/8 ¨ του λευκού μέρους της άκρης του νυχιού, κόψτε τα νύχια σας ευθεία απ’ άκρη σε άκρη για να αποφύγετε  να μεγαλώσουν τα νύχια σας μέσα στο δέρμα. Μετά λιμάρετε  από τη γωνία προς το κέντρο για να τους δώσετε σχήμα και να αποφύγετε το σπάσιμο

    Βήμα 2: Λιμάρισμα

    Αποφύγετε τα τραχιά σημαία λιμάροντας απαλά τα νύχια σας από πάνω με μια πλατιά λίμα. Το λιμάρισμα απολεπίζει το νύχι, γεγονός πουβοηθά  να διαρκέσει  περισσότερο το βερνίκι και αυξάνει τη ροή αίματος στο δάκτυλο, βοηθώντας τα νύχια να μεγαλώνουν με υγεία.

    Βήμα 3: Ποδόλουτρο

    Απλώστε γύρω από το νύχι ένα προιόν κατά των παρανυχίδων, και μουλιάστε τα  5 λεπτά σε χλιαρό νερό. Προσθέσετε λίγες σταγόνες από κάποιο αιθέριο έλαιο ή ειδικά άλατα για τα πόδια αντί για σαπούνι, το οποίο μπορεί να αφυδατώσει στο δέρμα σας.

    Βήμα 4: Απολέπιση

    Με το ειδικό ξυλάκι του πεντικιούρ, σπρώξτε τα πετσάκια προς τα μέσα  και ενόσω τα πόδια σας είναι νωπά απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από  την πατούσα χρησιμοποιώντας την ειδική ράσπα

    Βήμα 5: Ενυδάτωση

    Στεγνώστε τα πόδια σας σχολαστικά ( και ανάμεσα στα δάχτυλα) και απλώστε τους μια πλούσια ενυδατική κρέμα.

    Βήμα 6: Βάψιμο 

    Αφαιρέστε την περιττή λιπαρότητα από τα νύχια χρησιμοποιώντας λίγο ασετόν. Απλώστε μια διάφανη βάση για να στρώσει καλύτερα το βερνίκι και στη συνέχεια απλώστε δύο στρώσεις από το βερνίκι σας και τελειώστε το βάψιμο βάζοντας άλλη μια στρώση από διάφανο βερνίκι για να τους δώσετε λάμψη.

    Δοκιμάστε

    Silk’nFreshPedi, ηλεκτρική λίμα ποδιών

    Apicure για τις φτέρνες, Ενυδατώνει σε βάθος και επουλώνει άμεσα τις σχισμές

    OPI Nature Strong Soft & Gone Callus Softener, vegan σπρέι που μαλακώνει αποτελεσματικά τα σκληρά, ξηρά σημεία και τους κάλους στα πόδια

    Peggy Sage Aλάτι Απολέπισης Ποδιών Με Λάδι Γλυκαμύγδαλου

    ομορφιά
    Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    προσφατα αρθρα

    Γήρανση: Πώς αντιμετωπίζεται η απώλεια κολλαγόνου;

    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    IMCAS2026: Νέα προϊόντα, fillers και η μετάβαση από το anti‑aging στο skin‑longevity

    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Φυσική Ομορφιά μέχρι να πεις (μαύρο) κύμινο

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    What’s New: Υπέροχα lip oils για γεμάτα και juicy χείλη

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Ανάψτε τα Χριστουγεννιάτικα Κεριά!

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Beauty Αλχημείες: Φτιάξτε τα δικά σας προϊόντα μακιγιάζ!

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    DIY: Βαφή μαλλιών στο σπίτι

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Οι επιστήμονες προειδοποιούν για τους κινδύνους που κρύβουν οι ενέσιμες θεραπείες ομορφιάς

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Beauty Question: Πόσο σημαντικό είναι να φοράω foundation το γνωστό μας make up στο καθημερινό μου μακιγιάζ?

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Λάδι… καμέλιας από πράσινο τσάι! 

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Beauty Blender: πως να το χρησιμοποιήσεις σωστά για να πετύχεις επαγγελματικό μακιγιάζ.

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Beauty Question: Τι με συμβουλεύεις για να έχω πάντα όμορφα και καλοσχηματισμένα φρύδια;

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Απλές,  αλλά άκρως αποτελεσματικές συμβουλές,  για το τέλειο μακιγιάζ.

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Ομορφιά με τη δύναμη των superfoods

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Ο master perfumer Jean-Claude Ellena,  απαντά στις αρωματικές μας απορίες

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Στην τρίχα!

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Μακιγιάζ One for All!

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Η ομορφιά της… Μαστίχας

    ΟΜΟΡΦΙΑ
    Μη χασετε
    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Επίσκεψη Μητσοτάκη στο υπό ανέγερση Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης ΙΣΝ

    21/05/20264 Mins Read
    Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφτηκε το μεσημέρι το εργοτάξιο όπου κατασκευάζεται το Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης ΙΣΝ

    Φρ. Παπασύρης για ελλείψεις φαρμάκων: Ο φαρμακοποιός shock absorber χωρίς καμιά θεσμική αναγνώριση ή αποζημίωση

    21/05/2026

    Νοσοκομείο Λήμνου: Όταν η υποστελέχωση των νησιωτικών δομών βαφτίζεται «κανονικότητα»

    21/05/2026

    Ο Άδ.Γεωργιάδης ζήτησε την απομάκρυνση αναισθησιολόγου από το ΕΣΥ γιατί ζήτησε φακελάκι

    21/05/2026
    Ροη Ειδησεων
    • Επίσκεψη Μητσοτάκη στο υπό ανέγερση Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης ΙΣΝ
    • Φρ. Παπασύρης για ελλείψεις φαρμάκων: Ο φαρμακοποιός shock absorber χωρίς καμιά θεσμική αναγνώριση ή αποζημίωση
    • Νοσοκομείο Λήμνου: Όταν η υποστελέχωση των νησιωτικών δομών βαφτίζεται «κανονικότητα»
    • Ο Άδ.Γεωργιάδης ζήτησε την απομάκρυνση αναισθησιολόγου από το ΕΣΥ γιατί ζήτησε φακελάκι
    • Σε φάση υλοποίησης τρία ευρωπαϊκά διαπεριφερειακά έργα ψηφιακής υγείας για ηλικιωμένους και νεογνά στη Θεσσαλονίκη
    Αναζητηση
    Μεινετε σε επαφη
    • Facebook
    • YouTube
    • Vimeo
    • LinkedIn
    Ταυτοτητα
    Ταυτοτητα

    Menu
    • Αρχική
    • Πολιτική cookies
    • Πολιτική απορρήτου
    • Πνευματική Ιδιοκτησία
    • Επικοινωνία
    © 2026 Dailypharmanews. Designed by Dailypharmanews.
    • Αρχική
    • Πολιτική cookies
    • Πολιτική απορρήτου
    • Πνευματική Ιδιοκτησία
    • Επικοινωνία

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.