Η δυσάρεστη εμπειρία του μυϊκού πόνου αποτελεί κοινό βίωμα για το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού, από τις νεότερες έως τις μεγαλύτερες ηλικίες.
Aπό τη Ρούλα Σκουρογιάννη
Ο πόνος είναι σύμπτωμα, δεν είναι ασθένεια. Είναι μια αντίδραση του οργανισμού μας για να προστατευτούμε από ένα επιβλαβές αίτιο ή προειδοποίηση για κάποιο πρόβλημα που αρχίζει να εκδηλώνεται.
Σύμφωνα με διαπιστώσεις των ειδικών, κατά ένα μεγάλο ποσοστό, οι μυοσκελετικοί πόνοι οφείλονται στο σύγχρονο lifestyle, στην πολύπλοκη καθημερινότητα, την κακή στάση του σώματος, την παρατεταμένη ακινησία, το άγχος, τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις, τη λάθος στάση κατά την ανύψωση βάρους που καταπονεί τους μυς και τη σπονδυλική στήλη, την καταπόνηση των μυών από την εκγύμναση, τους τραυματισμούς αλλά και από μυοσκελετικές παθήσεις.
Η ανακούφιση του μυϊκού πόνου
Η κλασική αντιμετώπιση του μυϊκού πόνου με από του στόματος λαμβανόμενα φάρμακα (απλά αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη ή κορτικοστεροειδή) είναι καλό να μην εφαρμόζεται επί μακρόν και είναι αυτονόητο ότι θα πρέπει να έχει προηγηθεί συμβουλή γιατρού για τη λήψη των φαρμάκων.
Τα τοπικά αναλγητικά και τα Mη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα με την μορφή κρέμας, αλοιφής, γέλης, γαλακτώματος ή έμπλαστρου ενδείκνυνται σε μυϊκούς και ρευματικούς πόνους, φλεγμονές των τενόντων, των συνδέσμων, των μυών και των αρθρώσεων (που οφείλονται π.χ. σε διαστρέμματα, θλάσεις), ισχιαλγίες, οσφυαλγίες, μώλωπες και σε εκφυλιστικές αλλοιώσεις της σπονδυλικής στήλης, σύμφωνα με τον κ. Ελευθέριο Καραδήμα, Ορθοπαιδικό Χειρουργό, με εξειδίκευση στις αθλητικές κακώσεις, παθήσεις ισχίου& γόνατος και παθήσεις άνω άκρου.
Είναι επίσης μια χρήσιμη επιλογή για ασθενείς που είναι απρόθυμοι ή δεν μπορούν να λάβουν από του στόματος θεραπείες, και θεωρούνται ένα πολύ χρήσιμο όπλο στην ιατρική φαρέτρα.
Επιπρόσθετα, με τη χρήση φαρμακευτικού επιθέματος (έμπλαστρου) επιτυγχάνεται έλεγχος του ρυθμού αποδέσμευσης της δραστικής ουσίας και διατήρηση σταθερών θεραπευτικών επιπέδων του φαρμάκου, τα οποία δεν μπορούν να επιτευχθούν με τις άλλες μορφές, τόνισε ο κ. Καραδήμας.
Νέα καινοτόμος λύση για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου για έως και 24 ώρες
Μία νέα καινοτόμα λύση, το φαρμακευτικό επίθεμα ιβουπροφαίνης, με αναλγητική, αντιφλεγμονώδη δράση έως και 24 ώρες κατά των εστιασμένων μυϊκών και αρθριτικών πόνων, παρουσιάστηκε, πρόσφατα, κατά τη διάρκεια διαδικτυακής Συνέντευξης Τύπου, για την επίδραση του μυϊκού πόνου στην καθημερινότητα και τους τρόπους αντιμετώπισής του.
Το νέο φαρμακούχο επίθεμα (έμπλαστρo), χάρη στην πατενταρισμένη τεχνολογία, αποδεσμεύει συνεχώς τη δραστική ουσία στο σημείο του πόνου για έως και 24 ώρες από την εφαρμογή του, προσφέροντας παρατεταμένη ανακούφιση στον πάσχοντα.
Η δραστική ουσία ιβουπροφαίνη αναστέλλει τοπικά την παραγωγή προσταγλανδινών, διακόπτοντας τη σηματοδότηση του πόνου και της φλεγμονής. Κλινικές μελέτες καταδεικνύουν σημαντική μείωση του πόνου μετά από μία μόνο εφαρμογή σε διάστημα 24 ωρών έναντι εικονικού φαρμάκου, καθώς επίσης και μια σημαντική μείωση της φλεγμονής.
Επιπλέον, το προϊόν επιδεικνύει ανώτερο προφίλ ασφάλειας έναντι των από του στόματος σκευασμάτων καθώς δρα τοπικά, είναι εξαιρετικά λεπτό και εύκαμπτο και μπορεί να εφαρμοστεί πάνω ή κοντά στις αρθρώσεις επιτρέποντας κανονικά την κίνηση και πετυχαίνοντας στοχευμένη και καθαρή εφαρμογή. Μπορεί να παραμείνει στο δέρμα για έως και 24 ώρες. Τέλος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ενήλικες και εφήβους άνω των 16 ετών, είναι χωρίς αρώματα και δεν προκαλεί αίσθημα καψίματος.
Η φυσικοθεραπεία στην αντιμετώπιση του μυϊκού πόνου
Ο μυοσκελετικός πόνος, που είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους επίσκεψης στον φυσικοθεραπευτή, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σωματική, συναισθηματική και κοινωνική μας ευεξία, διευκρίνισε ο κ. Σταύρος Σταθόπουλος, Φυσικοθεραπευτής Γ.Ν.Α. «Ο Ευαγγελισμός», Οργ. Γραμ. Π. Τμ. Αττικής ΠΣΦ, Συμμετέχων α) W.H.O. Rehabilitation Programme, και β) Network for health promotion in life and work (Work Confederation Physical Therapist).
Η φυσικοθεραπεία είναι μια διαδικασία στην οποία συμμετέχουν ενεργά τόσο ο φυσικοθεραπευτής όσο και ο ασθενής και στοχεύει να βοηθήσει αυτά τα άτομα να επιτύχουν φυσιολογικά επίπεδα δραστηριότητας και αυτοδιαχείρισης, αντιμετωπίζοντας καλύτερα τόσο τους φυσικούς τους περιορισμούς όσο και τις πεποιθήσεις τους και την κατανόηση της κατάστασης τους.
Τα «πρέπει» και τα «δεν πρέπει» στον επίπονο πόνο – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι πάσχοντες:
να επηρεάσουν σημαντικά την απόδοση τους αλλά και την ποιότητα της ζωής τους μετά την απόσυρσή τους από την ενεργό δράση, τόνισε ο κ. Μιχάλης Κακιούζης,
Οι αθλητές και ο μυϊκός πόνος
Οι μυϊκοί πόνοι αποτελούν μια πολύ συχνή κατάσταση για τους αθλητές και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την απόδοση τους αλλά και την ποιότητα της ζωής τους μετά την απόσυρσή τους από την ενεργό δράση, τόνισε ο κ. Μιχάλης Κακιούζης, Διεθνής Καλαθοσφαιριστής & Προπονητής.
Η δε διαδικασία αποθεραπείας είναι μια διαδικασία επίπονη αλλά και αρκετά χρονοβόρα γιατί ο μυς πρέπει να επανέλθει στην αρχική του μορφή σε μικρότερο χρονικό διάστημα από το συνηθισμένο. Και ο αθλητής θα πρέπει να ξεπεράσει τόσο τον πόνο που αισθάνεται και θα συνεχίσει να αισθάνεται για αρκετό διάστημα αλλά και το ψυχολογικό κομμάτι γιατί μια τυχόν υποτροπή θα σημαίνει αυτόματα και το τριπλάσιο σχεδόν χρόνο αποθεραπείας του. Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να υπάρχει η κατάλληλη φαρμακευτική υποστήριξη και τα κατάλληλα σκευάσματα ώστε ο τραυματισμένος μυς να επανέλθει στο μέγιστο δυνατό βαθμό, το συντομότερο δυνατό, κατέληξε ο κ. Κακιούζης.