ενυδάτωση

Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη. Το νερό είναι ίσως το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού. Συμβάλλει σε πολλές ζωτικές…

Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη. Μια νέα μελέτη Κινέζων ερευνητών διαπίστωσε ότι η κατανάλωση τουλάχιστον 6 ποτηριών νερού την ημέρα μειώνει…

Βασικό βήμα της καθημερινής περιποίησης της επιδερμίδας, η ενυδάτωση αποκτά ακόμα πιο σημαντικό ρόλο καθώς ο υδράργυρος ανεβαίνει. Τα νέα,…

Όλο το χρόνο, το δέρμα μας έχει απόλυτη ανάγκη από προϊόντα που πρωτίστως ενυδατώνουν σε βάθος την επιδερμίδα. H έλλειψη…

Η ομαλή λειτουργία των νεφρών είναι καθοριστική για την υγεία μας καθώς καθημερινά φιλτράρουν περίπου 200 λίτρα αίματος ενώ ταυτόχρονα…

Ένα τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε τώρα την περίοδο του καλοκαιριού, είναι ότι δεν υδατωνόμαστε, δεν πίνουμε το νερό…

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι σημαίνει σωστή ενυδάτωση όταν αθλείστε, γιατί έτσι θα βελτιώσετε την απόδοση σας. Ο Συλλόγος Διαιτολόγων…