μυϊκή μάζα

Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη. Η σαρκοπενία είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από προοδευτική και γενικευμένη απώλεια της μυϊκής μάζας…

Είναι γνωστό ότι η άσκηση βοηθά στη μυϊκή ενδυνάμωση αλλά και στην καλύτερη υγεία. Ωστόσο, πόση άσκηση χρειάζεται, όταν δεν…

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.,Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Η διατροφή μετά τα 40 αρχίζει να διαφέρει.…

Η απώλεια της σκελετικής μυϊκής μάζας αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη άνοιας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Είναι η πρώτη…

Περίπου δώδεκα φαρμακευτικές εταιρείες αναπτύσσουν νέες θεραπείες απώλειας βάρους αλλά με παράλληλη διατήρηση της μυϊκής μάζας, καθώς τα μέχρι σήμερα…

Ισραηλινοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η γυμναστική και ειδικά εκείνη που ενισχύει την αντοχή πολλαπλασιάζει τα βλαστικά κύτταρα στους μυς βοηθώντας…

Έχετε δοκιμάσει τα πάντα μα δεν γίνεται τίποτα; Ακολουθήστε το σωστό πρόγραμμα και θα δείτε. Οι υψηλές προσδοκίες θέλουν στρατηγική.…