Κάθε καλοκαίρι αλλά ειδικά σε περιόδους αυξημένης θερμοκρασίας, οι αρχές προειδοποιούν, μεταξύ άλλων, ότι οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να αποφεύγουν να κυκλοφορούν έξω εάν δεν συντρέχει σημαντικός λόγος.
Εννοείται ότι οι περισσότεροι αγνοούν τις οδηγίες, προς μεγάλη αγωνία των παιδιών τους και των εγγονών, αν και τις περισσότερες φορές δεν ζητούν και άδεια…Ωστόσο, τι είναι αυτό που κάνει τους ηλικιωμένους τόσο ευάλωτους στις υψηλές θερμοκρασίες και γιατί πρέπει να τους πείσουμε να μείνουν σπίτι και να αφήσουν τις δουλειές για πιο δροσερές μέρες; Ο Ειδικός Παθολόγος κ.Νίκος Σταμούλης εξηγεί τους λόγους.
Όλοι κινδυνεύουμε από τις επιπτώσεις της ζέστης στην υγεία μας. Ωστόσο, μερικοί από εμάς διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Οι ηλικιωμένοι, για παράδειγμα, επηρεάζονται περισσότερο από τον καύσωνα και τις επιπτώσεις του στον ανθρώπινο οργανισμό από τις υπόλοιπες ευάλωτες ομάδες, λόγω της μειωμένης ικανότητας του σώματός τους να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του και υποκείμενων προβλημάτων υγείας (καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά προβλήματα, νεφρικές παθήσεις και διαβήτη), τα οποία μπορεί να επιδεινωθούν από τον καύσωνα.
Ειδικά αυτοί λοιπόν συνιστάται να πίνουν άφθονα υγρά (νερό, χυμούς). Δεν πρέπει να περιμένουν μέχρι να διψάσουν για αυτό. Εάν ο θεράπων ιατρός έχει περιορίσει την ποσότητα των υγρών ή έχει δώσει αγωγή διουρητικά φάρμακα, τον συμβουλευόμαστε ως προς την ποσότητα όταν ο καιρός είναι ζεστός. Περιορίζουμε επίσης τις μετακινήσεις και προγραμματίζουμε τις εξωτερικές δραστηριότητες σε ώρες της ημέρας με χαμηλότερη θερμοκρασία, όπως νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα.
Εάν παρατηρηθούν συμπτώματα θερμοπληξίας ή θερμικής εξάντλησης σε έναν ηλικιωμένο, όπως έντονη ζάλη, σύγχυση, αδυναμία ή απώλεια συνείδησης, συνιστάται να ζητείται άμεσα ιατρική βοήθεια.