Καρδιαγγειακή Υγεία

Η άσκηση γυμνάζει την καρδιά μας, τους μύες μας, ρυθμίζει το βάρος μας, προσφέρει ευεξία. Η ευεργετική άσκηση για το…

Η καρδιακή νόσος είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Τα καρδιακά προβλήματα δεν συνοδεύονται  πάντα από σαφή προειδοποιητικά σημάδια ή…

Γράφει η Κωνσταντίνα Βλάχου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, υπεύθυνη σπουδών και επικοινωνίας της MP Balatsinos Fitness Σίγουρα γνωρίζετε ότι η άσκηση κάνει…

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που ασκούνται με ελαφριά έως μέτρια ένταση, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πάθουν σοβαρό εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια…

Πρόκειται για απόφραξη μιας στεφανιαίας αρτηρίας της καρδιάς, συνήθως σε κάποιο σημείο όπου είχε στένωση. Αποτελεί τη συχνότερη αιτία θανάτου.…

Ιδανικές ασκήσεις για απώλεια βάρους, το ποδήλατο και το τρέξιμο, «κονταροχτυπιούνται» διεκδικώντας την 1η θέση. Ποια είναι τελικά η καλύτερη;…

Η παγκόσμια ημέρα Σωματικής Δραστηριότητας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Απριλίου, μάς φέρνει στο μυαλό τις συνέπειες της καθιστικής…

Το «κάλλιο αργά παρά ποτέ» ισχύει στην περίπτωση της σωματικής άσκησης για τους ηλικιωμένους, καθώς -σύμφωνα με μία νέα ιταλική…

Τα αναψυκτικά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών προβλημάτων, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Heart. Επιστήμονες από…