Διατροφη

Το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή είναι να καταναλώνετε τις κατάλληλες θερμίδες ανάλογα με το πόσο δραστήριοι είστε, έτσι ώστε…

Μελέτες συχνά παρουσιάζουν τα προβιοτικά ως σύμμαχο της υγείας του εντέρου. Όμως, νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι κάποια είδη προβιοτικών μπορεί…

Η διατροφική θωράκιση του οργανισμού μετά από μια διάγνωση καρκίνου δεν αφορά πλέον μόνο την ευεξία και την ποιότητα της…

Η Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας υπογραμμίζει τη σημασία της μεσογειακής διατροφής στις γυναίκες, καθώς συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο όλων των τύπων εγκεφαλικού επεισοδίου.

Έρευνες, νέα στοιχεία από διάφορους επαγγελματίες υγείας, και μετά τις τελευταίες διατροφικές οδηγίες διχάζουν τον πληθυσμό.

Η δραστική του ουσία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 Όμως το συγκεκριμένο μπαχαρικό έχει και άλλα οφέλη

Περιβαλλοντικές οργανώσεις καταγγέλλουν τα τοξικά «κοκτέιλ φυτοφαρμάκων» που είναι διαδεδομένα στα μήλα στην Ευρώπη, σε έκθεσή τους που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

Η φράση «είσαι ό,τι τρως» μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά είναι απολύτως αληθής, όχι μόνο όσον αφορά στην καλή λειτουργία του οργανισμού, αλλά και στην υγεία και εμφάνιση του δέρματος.

Τα μπαχαρικά αποτελούν μέρος της μαγειρικής εδώ και αιώνες, προσθέτοντας γεύση και άρωμα ακόμα και στις πιο αδιάφορες τροφές

Νέα μελέτη έδειξε ότι η χρονικά περιορισμένη κατανάλωση τροφής (διαλειμματική νηστεία) χωρίς μείωση θερμίδων δεν βελτιώνει τη μεταβολική ή την καρδιακή υγεία.