Διατροφη

Νέα μελέτη έδειξε ότι η χρονικά περιορισμένη κατανάλωση τροφής (διαλειμματική νηστεία) χωρίς μείωση θερμίδων δεν βελτιώνει τη μεταβολική ή την καρδιακή υγεία.

Σκέφτεστε τις αποφάσεις σας για τη νέα χρονιά; Αν ανήκετε στους περισσότερους ανθρώπους, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης βρίσκεται πιθανότατα ψηλά στη λίστα σας.

Μικρό σε θερμίδες αλλά πλούσιο σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, το ρόδι ξεχωρίζει για την αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση του.

Πώς να αναγνωρίσετε το νοθευμένο ή παράνομα παραγόμενο αλκοόλ και ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την κατανάλωσή του

Μια χημική ουσία που βρίσκεται στη μαύρη σοκολάτα θα μπορούσε να επιβραδύνει τον ρυθμό της βιολογικής γήρανσης

Βρισκόμαστε σε εκείνη την περίοδο του έτους που η γλυκιά μυρωδιά του ψημένου κάστανου αναδύεται στους δρόμους!!!Ας το γνωρίσουμε λοιπόν…

Είτε πρόκειται για ένα μεσημεριανό για το οικογενειακό τραπέζι του Σαββατοκύριακου, είτε μαγειρεύετε πολλά πιάτα για ένα γιορτινό τραπέζι, το…

Η διατροφή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του ήπατος, σύμφωνα με μελέτη του MIT που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell.

Γενικά, συστήνεται περιορισμός ή αποφυγή τροφών που είναι πλούσιες σε πουρίνες κατά την διάρκεια της οξείας φάσης ή ακόμα και…

Ο κατάλογος με τα πιθανά προβλήματα για την υγεία, λόγω των τεχνητών γλυκαντικών, ο οποίος ήδη περιλαμβάνει τον διαβήτη, την…