Διατροφη

Με μια ματιά στα χαρακτηριστικά του μπορεί να καταλάβει κανείς γιατί το αρωματικό αυτό μέλι είναι τόσο δημοφιλές παγκοσμίως. Προέρχεται…

Η λεκιθίνη είναι μια ομάδα φωσφολιπιδίων που ενδυναμώνει τη δομή των κυτταρικών μεμβρανών. Η λεκιθίνη είναι σημαντική για πολλές βιολογικές…

Ειδικό εκπαιδευτικό σεμινάριο για την ενσωμάτωση υγιεινών επιλογών στην καθημερινότητα των παιδιών. Ένας νέος κύκλος εκπαιδευτικών δράσεων του προγράμματος…

Μπορεί η φραση «ομορφια εκ των έσω» να ακούγεται κάπως κλισέ, αλλά όσο αφορά την καλή κατάσταση και τη νεανικότητα…

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να παρουσιαστεί σε οποιοδήποτε στάδιο…

Η ψυχολογική σχέση με το φαγητό είναι ο πιο κρίσιμος παράγοντας επιτυχίας ή αποτυχίας στις προσπάθειες για απώλεια βάρους, ισχυρίζεται…

Η μακροχρόνια κατανάλωση γιαουρτιού συνδέεται με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, όπως διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του…

Η νηστεία είναι η αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ημερών ή χρονικών περιόδων, μια…

Τα φρούτα και τα λαχανικά συνιστούν τον ακρογωνιαίο λίθο της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής. Ανάλογα με το χρώμα της, κάθε μία…

Γράφει η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Δήμητρα Καβαρινού Τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά συχνά αποτελούν την καλύτερη λύση για συνταγές όπως smoothies, ρύζι…