Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη.
Μια νέα μελέτη Αυστραλών ερευνητών αποκαλύπτει ότι τα άτομα με παχυσαρκία και διαταραχές ύπνου διατρέχουν εξαιρετικά υψηλό κίνδυνο πολυνοσηρότητας, δηλαδή να εκδηλώσουν 2 ή περισσότερες χρόνιες ασθένειες.
Η πολυνοσηρότητα αποτελεί σημαντική αιτία αυξημένης θνησιμότητας, μειωμένης ποιότητας ζωής, υψηλού κόστους υγειονομικής περίθαλψης, μειωμένης λειτουργικής ικανότητας και αναπηρίας και αυξημένου κινδύνου για ανεπιθύμητες παρενέργειες φαρμάκων.
Αρκετοί τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της ποιότητας του ύπνου και της παχυσαρκίας, σχετίζονται με την πολυνοσηρότητα.
Ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ, στην Αυστραλία, θέλησε να διερευνήσει σε ποιο βαθμό η κακή ποιότητα ύπνου και η παχυσαρκία αποτελούν κρίσιμους παράγοντες κινδύνου για πολυνοσηρότητα μεταξύ μεσήλικων και ηλικιωμένων ενηλίκων.
Τι έδειξαν τα ευρήματα
Οι ερευνητές ανέλυσαν χιλιάδες δεδομένα υγείας από την μακροχρόνια Έρευνα για τη Δυναμική των Νοικοκυριών, του Εισοδήματος και της Εργασίας στην Αυστραλία. Για να διερευνηθεί η σχέση μεταξύ της ποιότητας του ύπνου και της παχυσαρκίας με τον κίνδυνο πολυνοσηρότητας, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μοντέλα πολυωνυμικής λογιστικής παλινδρόμησης σταθερών επιδράσεων.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι τα άτομα που είχαν και παχυσαρκία και διαταραχές ύπνου διέτρεχαν 80% υψηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν 2 ή περισσότερες χρόνιες ασθένειες – όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα – σε σχέση με τα άτομα που είχαν καλή ποιότητα ύπνου και υγιές βάρος.
«Αυτά τα ευρήματα επιβεβαιώνουν ότι η κακή ποιότητα ύπνου και η παχυσαρκία, δύο συχνοί και τροποποιήσιμοι παράγοντες του τρόπου ζωής συμβάλλουν σημαντικά στο πολύπλοκο ζήτημα της πολυνοσηρότητας στον πληθυσμό της μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας. Επομένως, η βελτίωση του ύπνου και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους δεν αφορούν μόνο την αντιμετώπιση μεμονωμένων ασθενειών, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη πολλαπλών χρόνιων παθήσεων», εξηγεί ο επικεφαλής της μελέτης, Δρ. Syed Afroz Keramat.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα ευρήματα της μελέτης θα μπορούσαν να συμβάλουν στην ενίσχυση των μέτρων προαγωγής της υγείας και αλλαγών του τρόπου ζωής που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου και ενθαρρύνουν το υγιές βάρος μεταξύ των ενηλίκων και των ηλικιωμένων ενηλίκων, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης της πολυνοσηρότητας.
Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Australian and New Zealand Journal of Public Health.