Ύπνος

Γιατί η ποσότητα και η σύνθεση του φαγητού, μαζί με την ώρα που το τρώμε, μπορούν να επηρεάσουν τη νύχτα μας

Η κακή ευθυγράμμιση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά μυοσκελετικά προβλήματα

Το επιστημονικό ενδιαφέρον για τα συνειδητά όνειρα αυξάνεται τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο, η σχετική έρευνα παραμένει διάσπαρτη σε διαφορετικά επιστημονικά πεδία

Η Τεχνητή Νοημοσύνη φαίνεται έτοιμη να αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον ύπνο και τη σχέση του με τη συνολική μας υγεία.

Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη. Μια νέα μελέτη Αυστραλών ερευνητών αποκαλύπτει ότι τα άτομα με παχυσαρκία και διαταραχές ύπνου διατρέχουν εξαιρετικά…

Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη. Το ροχαλητό είναι ο ήχος που παράγεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν υπάρχει μερική απόφραξη…

Ο Αύγουστος είναι στη μέση του και για κάποιους οι διακοπές ήδη τελείωσαν, ενώ για κάποιους τελειώνουν ενδεχομένως σε μερικές…

Από την Αθηνά Γκόρου Η έρευνα του Dr. Randy J. Nelson αποκαλύπτει ότι το τεχνητό φως τη νύχτα επηρεάζει σοβαρά…

Ίσως να έχει τύχει και σε εσένα: να κοιτάς το ρολόι και να βλέπεις 3:47 π.μ., ενώ το μυαλό σου…

Από την Αθηνά Γκόρου Ένας νέος τομέας έρευνας δείχνει ότι οι λεπτομερείς μελέτες της εγκεφαλικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια του…