Διατροφη

Η αυξημένη κατανάλωση σόγιας και οσπρίων συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για την υγεία, την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Είναι ένα φυσικό προβιοτικό προϊόν με υψηλή θρεπτική αξία. Στην πατρίδα του χαρακτηρίζεται ως το ποτό των αιωνόβιων και ίσως…

Πόσα αυγά την ημέρα μπορούμε να καταναλώνουμε με ασφάλεια; Με την έλευση του Ορθόδοξου Πάσχα, τα αυγά αποκτούν κεντρική θέση…

Ανακαλύψτε πώς ένα αυγό από μαύρη σοκολάτα μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερόλης και της πίεσης και να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Χρήσιμες πληροφορίες, που αφορούν τα κύρια είδη διατροφής του Πασχαλινού τραπεζιού, που πρέπει να γνωρίζετε

Στην Ελλάδα, αυτή η ετήσια στροφή προς το μεσογειακό μοντέλο διατροφής δεν επηρεάζει μόνο τα νοικοκυριά

Η κακή διατροφή στην πρώιμη ζωή μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες αλλαγές στον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την πρόσληψη τροφής

Το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή είναι να καταναλώνετε τις κατάλληλες θερμίδες ανάλογα με το πόσο δραστήριοι είστε, έτσι ώστε…

Με γυμναστική και διατροφή μπορεί κανείς να ελέγξει τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου του παχέος εντέρου