Close Menu
Dailypharmanews

    Εγγραφείτε στις ενημερώσεις

    Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.

    Σημαντικοτερα νεα

    «MedWatch»: Η Τεχνητή Νοημοσύνη μπαίνει στη μάχη κατά των παράνομων ιατρικών διαφημίσεων

    18/09/2026

    Α. Βαλτάς: Τα προβλήματα του φαρμακευτικού επαγγέλματος παραμένουν σοβαρά και απαιτούν καθαρές αποφάσεις

    18/09/2026

    Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Alzheimer: Τα νεότερα δεδομένα για την πρόληψη, τη διάγνωση και την αντιμετώπιση της άνοιας

    18/09/2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dailypharmanews
    ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ
    • Αρχικη
    • Nεα

      «MedWatch»: Η Τεχνητή Νοημοσύνη μπαίνει στη μάχη κατά των παράνομων ιατρικών διαφημίσεων

      18/09/2026

      Α. Βαλτάς: Τα προβλήματα του φαρμακευτικού επαγγέλματος παραμένουν σοβαρά και απαιτούν καθαρές αποφάσεις

      18/09/2026

      Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Alzheimer: Τα νεότερα δεδομένα για την πρόληψη, τη διάγνωση και την αντιμετώπιση της άνοιας

      18/09/2026

      Όταν το αίμα «προβλέπει» το μέλλον του όγκου: Νέα εποχή στη θεραπεία του μεταστατικού καρκίνου του μαστού

      18/09/2026

      Καρκίνος ωοθηκών: Ο «σιωπηλός» εχθρός που δεν προειδοποιεί εγκαίρως – Πώς να προστατεύεται η γυναίκα

      18/09/2026
    • Επιστημονικα

      Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Alzheimer: Τα νεότερα δεδομένα για την πρόληψη, τη διάγνωση και την αντιμετώπιση της άνοιας

      18/09/2026

      Όταν το αίμα «προβλέπει» το μέλλον του όγκου: Νέα εποχή στη θεραπεία του μεταστατικού καρκίνου του μαστού

      18/09/2026

      Κύπρος, Ελλάδα και Ιταλία ενώνουν δυνάμεις για τις αιμοσφαιρινοπάθειες: Γεννιέται το πρώτο μεσογειακό δίκτυο συνεργασίας

      17/09/2026

      Πολλαπλούν μυέλωμα: Η νέα θεραπεία που εγκρίθηκε στις ΗΠΑ με ελληνική «υπογραφή»

      17/09/2026

      Θ. Δημόπουλος: Τι είναι η θεραπευτική πλασμαφαίρεση και σε ποια νοσήματα εφαρμόζεται

      16/09/2026
    • Πολιτικη Υγειας

      Άδ.Γεωργιάδης: Οι πολίτες θα γνωρίζουν μέσω app τι μπορεί να κάνει και τι όχι κάποιος γιατρός στο ιατρείο του

      14/09/2026

      Μ. Θεμιστοκλέους: Επιπλέον 1.000 νοσηλευτές θα έχουν πιάσει δουλειά στο ΕΣΥ έως τα μέσα Νοεμβρίου

      09/09/2026

      Ε. Αγαπηδάκη: Νέα «ασπίδα» πρόληψης για τον καρκίνο του δέρματος – Τι είπε για ΚΟΜΥ και παιδική παχυσαρκία

      08/09/2026

      ΔΕΘ: Ο χάρτης Μητσοτάκη για την Υγεία έως το 2031 – Πρόληψη, Dental Pass και φροντίδα ηλικιωμένων

      06/09/2026

      Τσίπρας: Αυξήσεις 500 ευρώ τον μήνα σε γιατρούς και νοσηλευτές – «Δεν υπάρχει ΕΣΥ χωρίς τους ανθρώπους του»

      03/09/2026
    • Ασθενεις

      Ε.Σ.Α.μεΑ.: Αμέριστη στήριξη στον Σύλλογο «ΜΙΤΟΣ» – άμεση λύση για τη λειτουργία της Δομής για τον Αυτισμό στην Πάτρα

      30/07/2026

      Χρόνια νοσήματα στις διακοπές, ο ασθενής δεν κάνει διάλειμμα από τη θεραπεία του

      24/07/2026

      Σαλμονέλα: Πώς θα καταλάβω ότι έχω μολυνθεί

      24/07/2026

      Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπισή της μέσω της διατροφής

      14/12/2025

      Triplex καρδιάς: Πότε είναι αναγκαίο – Ποια καρδιακά προβλήματα εντοπίζει

      29/11/2025
    • Καινοτομια

      Hepatrat: Ευρωπαϊκή πατέντα για τη συμβολή του σε ασθενείς με λιπώδες ήπαρ

      04/02/2026

      Στρατηγική συνεργασία LAMDA Development- Ομίλου Ιατρικού Αθηνών για την ανάπτυξη ενός υπερσύγχρονου Healthcare Park

      18/12/2025

      BeeAutism: Οι Μέλισσες δημιουργούν για ένα γλυκό σκοπό

      16/12/2025

      Από τους εμφυτεύσιμους καταγραφείς καρδιακού ρυθμού στα wearables

      05/11/2025

      Νέα έκδοχα – νέος ορίζοντας: Τα «αόρατα» συστατικά που μπορεί να απογειώσουν την καινοτομία στα φάρμακα

      28/10/2025
    • Podcasts
    • Αφιερωματα
    ΕΓΓΡΑΦΗ
    Dailypharmanews
    Home » Προτασεις » Οικογενειακό Σχέδιο Έκτακτης Ανάγκης: Γιατί είναι σημαντικό;
    Προτασεις

    Οικογενειακό Σχέδιο Έκτακτης Ανάγκης: Γιατί είναι σημαντικό;

    02/11/2024Updated:04/11/20245 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
    Listen to this article

    Το οικογενειακό σχέδιο έκτακτης ανάγκης είναι ένα εξαιρετικά πολύτιμο εργαλείο, αφού μπορεί να εξασφαλίσει πολύτιμο χρόνο σε δύσκολες στιγμές.

    Οι φυσικές καταστροφές και τα ακραία καιρικά φαινόμενα είναι κάτι το αναπόφευκτο, που μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή και που κανείς μας δεν μπορεί να αποφύγει, μπορεί όμως να προετοιμαστεί για αυτό.

    Η ύπαρξη ενός οικογενειακού σχεδίου ετοιμότητας προσαρμοσμένο στις ιδιαίτερες ανάγκες των μελών μιας οικογένειας, είναι θεμελιώδους σημασίας και μπορεί να αποβεί καταλυτική παράμετρος για την αποτελεσματική αντιμετώπιση μιας καταστροφής και την αποφυγή των δυσμενών συνεπειών της.

    Το οικογενειακό σχέδιο έκτακτης ανάγκης είναι ένας πρακτικός οδηγός, που περιγράφει τις διαδικασίες προετοιμασίας, εκκένωσης και επανασύνδεσης της οικογένειάς σας σε μια περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Είναι ένα εξαιρετικά πολύτιμο εργαλείο, αφού μπορεί να εξασφαλίσει πολύτιμο χρόνο σε δύσκολες στιγμές.

    Ένα καλά σχεδιασμένο οικογενειακό πλάνο έκτακτης ανάγκης πρέπει να διασφαλίσει ότι η οικογένεια:

    -Μπορεί να διαφύγει γρήγορα σε μια κρίσιμη κατάσταση.

    -Είναι έτοιμη να εκκενώσει τον χώρο έχοντας μαζί της τα απαραίτητα αντικείμενα και προμήθειες.

    -Μπορεί να επικοινωνήσει μεταξύ της.

    -Ξέρει πού να επανασυνδεθεί εάν χωριστεί ή αν τα μέλη της βρίσκονται ήδη σε διαφορετικά μέρη.

    Σύμφωνα με τις συστάσεις της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης, σε περίπτωση μελλοντικής έκτακτης ανάγκης είναι αναγκαίο να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να δημιουργήσετε το δικό σας οικογενειακό σχέδιο έκτακτης ανάγκης:

    -Συζητήστε το Πλάνο Έκτακτης Ανάγκης με όλη την οικογένεια. Ο σχεδιασμός ενός πλάνου έκτακτης ανάγκης ξεκινά με τον διάλογο, ώστε όλα τα μέλη της οικογένειας -ακόμα και τα μικρά παιδιά- να κατανοήσουν τον σκοπό του πλάνου και πώς αυτό μπορεί να βοηθήσει σε δεδομένη στιγμή.

    Τα θέματα που πρέπει να συζητηθούν είναι:

    -Συζητήστε το σχέδιο και καθορίστε ρόλους, για να κερδίσετε χρόνο.

    -Ποιος είναι ο πιο πιθανός κίνδυνος που μπορεί να αντιμετωπίσουμε βάσει γεωγραφικής θέσης, τοποθεσίας, κλίματος και άλλων συνθηκών; Μπορεί, για παράδειγμα, να είναι μια πυρκαγιά, μια πλημμύρα ή ένας σεισμός.

    -Ποιο είναι το σχέδιο επικοινωνίας της οικογένειας; Σε τέτοιες στιγμές τα δίκτυα κινητής τηλεφωνίας μπορεί να είναι μπλοκαρισμένα. Καλό είναι να επικοινωνείτε μέσω μηνυμάτων.

    -Καθορισμός επαφών εκτός της περιοχής, με τους οποίους μπορείτε να επικοινωνείτε και να ενημερώνετε.

    -Συμφωνήστε από πριν ένα σημείο συνάντησης των μελών. Εντοπίστε τον πλησιέστερο χώρο καταφυγής και κατασκήνωσης που προτείνει ο εκάστοτε δήμος για τις συνοικίες του. Εκεί θα δημιουργηθεί και η αντίστοιχη δομή υποστήριξης των πληγέντων από τη φυσική καταστροφή.

    -Μην ξεχάσετε να έχετε στα σακίδια και στο αμάξι σας, φορητούς φορτιστές κινητού (power banks). Σιγουρευτείτε πως κάθε μέλος της οικογένειας, έχει αποθηκευμένη στη συσκευή του -ή και εκτυπωμένη- μια λίστα με τους βασικούς τηλεφωνικούς αριθμούς.

    -Αν χρειαστεί να αφήσετε το σπίτι σας, σιγουρευτείτε ότι οι πιο ευάλωτοι, δηλαδή οι ηλικιωμένοι, τα μωρά/βρέφη και τα άτομα με ειδικές ανάγκες, θα έχουν όλα όσα χρειάζονται από εξοπλισμό, φάρμακα, ιατρικές προμήθειες και από ειδικά σκευάσματα διατροφής.

    -Μην ξεχνάτε τα κατοικίδια σας! Κατά την εκκένωση, φροντίστε να έχετε μαζί σας τροφή και νερό, κλουβί μεταφοράς και κουβέρτα. Λάβετε υπόψη, ότι πολλά καταφύγια έκτακτης ανάγκης δεν επιτρέπουν κατοικίδια, επομένως θα πρέπει να κάνετε μια λίστα με τα κοντινά καταφύγια που σας επιτρέπουν να φέρετε μαζί σας οικόσιτα ζώα.

    Τι πρέπει να περιλαμβάνει το σακίδιο έκτακτης ανάγκης

    Ένα σακίδιο έκτακτης ανάγκης είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να έχετε έτοιμα σε περίπτωση μιας ξαφνικής απειλής και πρέπει να περιλαμβάνει:

    -Νερό και φαγητό – Είναι σημαντικό τα τρόφιμα να είναι μεγάλης διάρκειας, υψηλής θερμιδικής και διατροφικής αξίας, όπως είναι για παράδειγμα τα power bars και τα power meals.

    -Ρουχισμό.

    -Σπίρτα, αναπτήρα θυέλλης.

    -Φαρμακείο.

    -Φακός led για χαμηλότερη κατανάλωση μπαταρίας από τους κλασικούς και χημικές ράβδους φωτισμού.

    -Ραδιόφωνο.

    -Κάποια χρήματα.

    -Λίγο σχοινί.

    -Σφυρίχτρα.

    -Χαρτί υγείας.

    -Υγρομάντηλα.

    -Πολυεργαλείο.

    -Ακόμα, είναι σημαντικό να έχετε μαζί σας βασικά έγγραφα, όπως ταυτότητα, πιστοποιητικά υγείας και άλλα ιατρικά έγγραφα, όταν αυτό είναι απαραίτητο, ειδικότερα για τις ευάλωτες ομάδες και για τα παιδιά.

    Ποια είναι η διαδρομή εκκένωσης και πώς θα γίνει η μετακίνηση

    -Σε μια φυσική καταστροφή, ορισμένοι δρόμοι και γέφυρες μπορεί να είναι αδιάβατοι. Προγραμματίστε εκ των προτέρων μερικές διαφορετικές επιλογές διαδρομής προς την τοποθεσία συνάντησης ή καταφυγίου σας. Κρατήστε έναν χάρτη στο αυτοκίνητό σας σε περίπτωση που το gps δεν είναι διαθέσιμο. Αν δεν διαθέτετε όχημα, σιγουρευτείτε ότι γνωρίζετε εναλλακτικούς τρόπους μετακίνησης από το σπίτι σας.

    -Καθορίστε ένα ασφαλές σημείο συνάντησης και ενημερωθείτε για το πλησιέστερο σε εσάς καταφύγιο – σε περίπτωση που κάτι τέτοιο χρειαστεί.

    -Καταγράψτε αναλυτικά το πλάνο έκτακτης ανάγκης και σιγουρευτείτε ότι κάθε μέλος έχει ένα αντίτυπο τυπωμένο ή/και στο κινητό του.

    -Κάντε πρόβα το πλάνο σας για την αποτελεσματικότερη εφαρμογή του.

     Θυμηθείτε την Ευρωπαϊκή Γραμμή Έκτακτης Ανάγκης 112!

    Μην ξεχνάτε πως σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να καλείτε το 112, τον ενιαίο αριθμό για όλα τα κράτη-μέλη της ΕΕ. Λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα, δωρεάν από σταθερά και κινητά, ακόμη και χωρίς κάρτα SIM, με άμεση σύνδεση με τις υπηρεσίες αντιμετώπισης έκτακτων αναγκών: Αστυνομία, Πυροσβεστική, ΕΚΑΒ, Λιμενικό. Δίνεται επίσης η δυνατότητα χρήσης σήματος και από άλλο πάροχο κινητής τηλεφωνίας, με εντοπισμό της τοποθεσίας του καλούντος, ακόμα και χωρίς internet.

    Η δημιουργία ενός οικογενειακού σχεδίου έκτακτης ανάγκης είναι θέμα ζωτικής σημασίας για την ασφάλεια και την προστασία κάθε οικογένειας. Μέσω σαφών οδηγιών, επικοινωνίας και προετοιμασίας, είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε με τον καλύτερο δυνατό και αποτελεσματικό τρόπο μια αναπάντεχη κρίσιμη κατάσταση.

    έκτακτη ανάγκη ελληνική ομάδα διάσωσης
    Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    προσφατα αρθρα

    Πώς θα αποφύγουμε τις τροφοδηλητηριάσεις το καλοκαίρι

    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Συνήθεις ουρολογικές παθήσεις το καλοκαίρι: Τι να προσέξετε

    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πώς να γυμνάζεστε με ασφάλεια όταν έχει ζέστη

    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Παιδί και καλοκαίρι: τα λάθη που γίνονται κάθε χρόνο

    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Χρόνια νοσήματα στις διακοπές, ο ασθενής δεν κάνει διάλειμμα από τη θεραπεία του

    Ασθενεις

    Σεξ: Ο κρυφός σύμμαχος της σωματικής και ψυχικής υγείας

    Προτασεις

    Απώλεια βάρους: 7 διαδεδομένοι μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε

    Προτασεις

    Να πάρω συμπληρώματα διατροφής ή όχι; Τι ισχύει με βάση την ιατρική επιστήμη

    Οι Ειδικοι

    Tεστ Pap: Σε ποια ηλικία πρέπει να γίνει για πρώτη φορά

    Προτασεις

    Σαλμονέλα: Πώς θα καταλάβω ότι έχω μολυνθεί

    Ασθενεις

    Home & Living: Καθαρίστε το σπίτι με φυσικούς τρόπους!

    Εναλλακτικα

    Γιορτές και αλκοόλ: Πως να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση

    Προτασεις

    Χριστουγεννιάτικα παιχνίδια: Οδηγίες για ασφαλή αγορά

    Προτασεις

    Πώς να μαγειρέψετε υγιεινά το κρέας για το γιορτινό τραπέζι

    Προτασεις

    Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπισή της μέσω της διατροφής

    Ασθενεις

    Triplex καρδιάς: Πότε είναι αναγκαίο – Ποια καρδιακά προβλήματα εντοπίζει

    Ασθενεις

    Παιδικός διαβήτης: Σε ποια ηλικία εμφανίζεται – Ποια συμπτώματα εκδηλώνει

    Ασθενεις

    Πεπτικό έλκος: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα – Πότε γίνεται επικίνδυνο

    Ασθενεις
    Μη χασετε
    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    «MedWatch»: Η Τεχνητή Νοημοσύνη μπαίνει στη μάχη κατά των παράνομων ιατρικών διαφημίσεων

    18/09/20266 Mins Read
    «MedWatch», είναι ένα νέο ψηφιακό σύστημα που αξιοποιεί την ΤΝ για να εντοπίζει παραπλανητικές διαφημίσεις ιατρικών και αισθητικών υπηρεσιών

    Α. Βαλτάς: Τα προβλήματα του φαρμακευτικού επαγγέλματος παραμένουν σοβαρά και απαιτούν καθαρές αποφάσεις

    18/09/2026

    Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Alzheimer: Τα νεότερα δεδομένα για την πρόληψη, τη διάγνωση και την αντιμετώπιση της άνοιας

    18/09/2026

    Όταν το αίμα «προβλέπει» το μέλλον του όγκου: Νέα εποχή στη θεραπεία του μεταστατικού καρκίνου του μαστού

    18/09/2026
    Ροη Ειδησεων
    • «MedWatch»: Η Τεχνητή Νοημοσύνη μπαίνει στη μάχη κατά των παράνομων ιατρικών διαφημίσεων
    • Α. Βαλτάς: Τα προβλήματα του φαρμακευτικού επαγγέλματος παραμένουν σοβαρά και απαιτούν καθαρές αποφάσεις
    • Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Alzheimer: Τα νεότερα δεδομένα για την πρόληψη, τη διάγνωση και την αντιμετώπιση της άνοιας
    • Όταν το αίμα «προβλέπει» το μέλλον του όγκου: Νέα εποχή στη θεραπεία του μεταστατικού καρκίνου του μαστού
    • Καρκίνος ωοθηκών: Ο «σιωπηλός» εχθρός που δεν προειδοποιεί εγκαίρως – Πώς να προστατεύεται η γυναίκα
    Αναζητηση
    Μεινετε σε επαφη
    • Facebook
    • YouTube
    • Instagram
    Ταυτοτητα
    Ταυτοτητα

    Menu
    • Αρχική
    • Όροι χρήσης
    • Πολιτική cookies
    • Πολιτική απορρήτου
    • Πνευματική Ιδιοκτησία
    • Επικοινωνία
    © 2026 Dailypharmanews. Designed by Dailypharmanews.
    • Αρχική
    • Όροι χρήσης
    • Πολιτική cookies
    • Πολιτική απορρήτου
    • Πνευματική Ιδιοκτησία
    • Επικοινωνία

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.