Τα ψάρια είναι μια σημαντική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό κατά…

Εκστρατεία για την ενδυνάμωση των καταναλωτών και την ενημέρωση σχετικά με την ασφάλεια τροφίμων, ανακοίνωσε…

Με μια ματιά στα χαρακτηριστικά του μπορεί να καταλάβει κανείς γιατί το αρωματικό αυτό μέλι…

Μπορεί η φραση «ομορφια εκ των έσω» να ακούγεται κάπως κλισέ, αλλά όσο αφορά την…

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί…

Η ψυχολογική σχέση με το φαγητό είναι ο πιο κρίσιμος παράγοντας επιτυχίας ή αποτυχίας στις…

Η μακροχρόνια κατανάλωση γιαουρτιού συνδέεται με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, όπως διαπιστώνει…

Η νηστεία είναι η αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων…

Τα φρούτα και τα λαχανικά συνιστούν τον ακρογωνιαίο λίθο της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής. Ανάλογα με…

Γράφει η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Δήμητρα Καβαρινού Τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά συχνά αποτελούν την καλύτερη λύση…

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που κυκλοφορούν στο αίμα. Μεταφέρουν πληροφορίες στα κύτταρα και στα…

Το πρωινό αποτελεί σημαντικό γεύμα της ημέρας, συχνά όμως νιώθουμε ότι οι επιλογές μας είναι…