Close Menu
Dailypharmanews

    Εγγραφείτε στις ενημερώσεις

    Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.

    Σημαντικοτερα νεα

    Ευρώπη σε υβριδικό πόλεμο: η υγειονομική ασφάλεια ως στρατηγική άμυνα

    17/02/2026

    Επικοινωνιακή εκστρατεία προώθησης της διάθεσης των ΦΥΚ από τα ιδιωτικά φαρμακεία τρέχει ο ΠΦΣ

    17/02/2026

    Γήρανση: Πώς αντιμετωπίζεται η απώλεια κολλαγόνου;

    17/02/2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dailypharmanews
    ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ
    • Αρχικη
    • Nεα

      Ευρώπη σε υβριδικό πόλεμο: η υγειονομική ασφάλεια ως στρατηγική άμυνα

      17/02/2026

      Επικοινωνιακή εκστρατεία προώθησης της διάθεσης των ΦΥΚ από τα ιδιωτικά φαρμακεία τρέχει ο ΠΦΣ

      17/02/2026

      Γήρανση: Πώς αντιμετωπίζεται η απώλεια κολλαγόνου;

      17/02/2026

      Ινσουλίνη χωρίς βελόνα: Επιστήμονες δημιούργησαν τζελ που διαπερνά το δέρμα

      17/02/2026

      Προκήρυξη 1κ/2026: Άνοιξαν οι αιτήσεις για 510 μόνιμες προσλήψεις στο υπουργείο υγείας

      17/02/2026
    • Επιστημονικα

      Ινσουλίνη χωρίς βελόνα: Επιστήμονες δημιούργησαν τζελ που διαπερνά το δέρμα

      17/02/2026

      Αύξηση κρουσμάτων καρκίνου του παχέος εντέρου σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών: Ποια είναι τα αίτια;

      17/02/2026

      Επιστήμονες δημιούργησαν ενώσεις με αντικαρκινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες από βακτήρια E.coli

      17/02/2026

      Ανθεκτικό σε σύγχρονα αντιβιοτικά βακτήριο βρέθηκε σε αρχαία σπηλιά πάγου

      17/02/2026

      Διήμερο επιστημονικό συνέδριο της ΑΚΟΣ: «Γέφυρες θεραπείας και φροντίδας του ογκολογικού ασθενή»

      17/02/2026
    • Πολιτικη Υγειας

      ΕΣY 2.0: Η ψηφιακή επανάσταση και το στοίχημα της πρόληψης στην Ελλάδα του 2026

      17/02/2026

      Ενίσχυση και αναβάθμιση των Κέντρων Υγείας στον Πειραιά προτείνει ο ΙΣΠ

      13/02/2026

      Μάριος Θεμιστοκλέους: «Έχουμε πετύχει 60% μείωση στην αναμονή με την εφαρμογή των απογευματινών χειρουργείων»

      13/02/2026

      Ξεκίνησε το δωρεάν πρόγραμμα για την παχυσαρκία σε πανεπιστημιακές κλινικές μέσω του «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»

      10/02/2026

      Ά. Γεωργιάδης: Μέσα στο 2026 όλοι οι νοσηλευτές θα μπουν στα βαρέα και ανθυγιεινά

      09/02/2026
    • Ασθενεις

      Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπισή της μέσω της διατροφής

      14/12/2025

      Triplex καρδιάς: Πότε είναι αναγκαίο – Ποια καρδιακά προβλήματα εντοπίζει

      29/11/2025

      Παιδικός διαβήτης: Σε ποια ηλικία εμφανίζεται – Ποια συμπτώματα εκδηλώνει

      23/11/2025

      Πεπτικό έλκος: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα – Πότε γίνεται επικίνδυνο

      22/11/2025

      Μαγνητική τομογραφία καρδιάς: Σε ποιες περιπτώσεις τη συστήνουν οι γιατροί

      15/11/2025
    • Καινοτομια

      Hepatrat: Ευρωπαϊκή πατέντα για τη συμβολή του σε ασθενείς με λιπώδες ήπαρ

      04/02/2026

      Στρατηγική συνεργασία LAMDA Development- Ομίλου Ιατρικού Αθηνών για την ανάπτυξη ενός υπερσύγχρονου Healthcare Park

      18/12/2025

      BeeAutism: Οι Μέλισσες δημιουργούν για ένα γλυκό σκοπό

      16/12/2025

      Από τους εμφυτεύσιμους καταγραφείς καρδιακού ρυθμού στα wearables

      05/11/2025

      Νέα έκδοχα – νέος ορίζοντας: Τα «αόρατα» συστατικά που μπορεί να απογειώσουν την καινοτομία στα φάρμακα

      28/10/2025
    • Podcasts
    • Αφιερωματα
    ΕΓΓΡΑΦΗ
    Dailypharmanews
    Home » ΣΥΝΤΑΓΕΣ » Φρουτοσαλάτα εποχής για έξτρα βιταμίνες
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Φρουτοσαλάτα εποχής για έξτρα βιταμίνες

    22/03/2024Updated:03/02/20251 Min Read
    Facebook Twitter WhatsApp
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
    Listen to this article
    Φρουτοσαλάτα εποχής για έξτρα βιταμίνες
    Print

    Φρουτοσαλάτα εποχής για έξτρα βιταμίνες

    Course: Σνακ, ΒραδινόCuisine: Ελληνική, ΥγείαDifficulty: Εύκολο
    Servings

    4

    servings
    Prep time

    15

    minutes
    Cooking timeminutes
    Calories

    454

    kcal

    Φτιάξτε στο άψε σβήσε μια δροσερή και θρεπτική φρουτοσαλάτα για 4 άτομα

    Υλικά

    • 4 ροδάκινα

    • 200 γραμμ. φραγκοστάφυλα

    • 200 γραμμ. φράουλες

    • 5 κουτ. σούπας ζάχαρη άχνη

    • 1 κουτ. σούπας κανέλα σε σκόνη

    • εκχύλισμα βανίλιας

    • 3 κουτ. σούπας κονιάκ

    Εκτέλεση

    • Ξεφλουδίζετε τα ροδάκινα, αφαιρείτε τα κουκούτσια και τα κόβετε σε φέτες.
    • Πλένετε τα φραγκοστάφυλα και αφαιρείτε τις ρώγες από τα τσαμπιά.
    • Πλένετε και αφαιρείτε τα κοτσανάκια από τις φράουλες και τις πιο χοντρές τις κόβετε στα δύο ή r και στα τέσσερα.
    • Μοιράζετε τα φρούτα σε 4 ατομικά μπολ και πασπαλίζετε με κανέλα.
    • Ανακατεύετε το εκχύλισμα βανίλιας και το κονιάκ r r και περιχύνετε τα φρούτα.
    • Βάζετε στο ψυγείο μέχρι να σερβίρετε.

    Σημειώσεις

    • –
    Βιταμίνες Φρουτοσαλάτα Φρουτοσαλάτα εποχής
    Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    προσφατα αρθρα

    Η νέα πραγματικότητα στα συμπληρώματα διατροφής: Γιατί εγκαταλείπονται οι «οικονομικές» βιταμίνες; 

    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Βρώμη: η υπερτροφή που κάνει θαύματα και σε περιόδους δίαιτας ή προσεκτικής διατροφής

    Διατροφη

    Χυμός μέντα με λεμόνι για το hangover

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Σαλάτα με χουρμάδες για προστασία από… καρδιάς

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Τα επίπεδα βιταμινών κατά την εγκυμοσύνη συνδέονται με την αρτηριακή πίεση στη μέση ηλικία

    Επιστημονικα

    «Μακαρονάδα» με γαρίδες

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Δαμάσκηνα με γιαούρτι για το ανοσοποιητικό    

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Ομελέτα με μπρόκολο

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Κρεμώδης μανιταρόσουπα

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Ζεστός μηλίτης με πορτοκάλι

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Πανεύκολη Κολοκυθόσουπα βελουτέ

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Σπιτική πίτσα light

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Καροτόσουπα για καλύτερη όραση

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Εύκολη συνταγή για σούπερ ρόφημα με κουρκουμά για γερά οστά

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Forest baked oatmeal🍇🍓

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Μπάρες βρώμης με μπανάνα 🍌

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Smoothie Bowl

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Ομελέτα λαχανικών σε τορτίγια

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    Μη χασετε
    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Ευρώπη σε υβριδικό πόλεμο: η υγειονομική ασφάλεια ως στρατηγική άμυνα

    17/02/20263 Mins Read
    Η Ευρώπη δέχεται επίθεση όχι με συμβατικά στρατιωτικά μέσα, αλλά μέσω μιας παρατεταμένης εκστρατείας υβριδικού πολέμου που απειλεί την υγεία

    Επικοινωνιακή εκστρατεία προώθησης της διάθεσης των ΦΥΚ από τα ιδιωτικά φαρμακεία τρέχει ο ΠΦΣ

    17/02/2026

    Γήρανση: Πώς αντιμετωπίζεται η απώλεια κολλαγόνου;

    17/02/2026

    Ινσουλίνη χωρίς βελόνα: Επιστήμονες δημιούργησαν τζελ που διαπερνά το δέρμα

    17/02/2026
    Ροη Ειδησεων
    • Ευρώπη σε υβριδικό πόλεμο: η υγειονομική ασφάλεια ως στρατηγική άμυνα
    • Επικοινωνιακή εκστρατεία προώθησης της διάθεσης των ΦΥΚ από τα ιδιωτικά φαρμακεία τρέχει ο ΠΦΣ
    • Γήρανση: Πώς αντιμετωπίζεται η απώλεια κολλαγόνου;
    • Ινσουλίνη χωρίς βελόνα: Επιστήμονες δημιούργησαν τζελ που διαπερνά το δέρμα
    • Προκήρυξη 1κ/2026: Άνοιξαν οι αιτήσεις για 510 μόνιμες προσλήψεις στο υπουργείο υγείας
    Αναζητηση
    Μεινετε σε επαφη
    • Facebook
    • YouTube
    • Vimeo
    • LinkedIn
    Ταυτοτητα
    Ταυτοτητα

    Menu
    • Αρχική
    • Πολιτική cookies
    • Πολιτική απορρήτου
    • Πνευματική Ιδιοκτησία
    • Επικοινωνία
    © 2026 Dailypharmanews. Designed by Dailypharmanews.
    • Αρχική
    • Πολιτική cookies
    • Πολιτική απορρήτου
    • Πνευματική Ιδιοκτησία
    • Επικοινωνία

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.