Δείτε ποια είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα και λάβετε τα απαραίτητα μέτρα, για να γλιτώσετε την κατάρρευση πριν ακόμα έρθει.
«Νευρικός κλονισμός» είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μία αγχωτική κατάσταση, κατά την οποία ένα άτομο αδυνατεί προσωρινά να λειτουργήσει κανονικά στην καθημερινότητά του, έχει υποστεί δηλαδή ένα είδος σωματικής και ψυχικής κατάρρευσης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αισθήματα συντριβής και απάθειας, κόπωση, έλλειψη κινήτρων, αρρυθμίες, κεφαλαλγίες τάσεως κ.ά. Συχνά αντιμετωπίζεται όπως η κατάθλιψη, ενώ έχει συσχετιστεί με την με την στεφανιαία νόσο και το έμφραγμα.
12 σημάδια που προμηνύουν τη… θύελλα.
1. Υπερβολική σκέψη
2. Υπερβολική ανησυχία
3. Πόνοι στο σώμα και «φτωχή» ανάρρωση από ασθένειες και τραυματισμούς
4. Προβλήματα στην πέψη, όπως φουσκώματα, δυσκοιλιότητα και διάρροια
5. Έντονη επιθυμία για γλυκά
6. Κακή στάση του σώματος
7. «Ρηχή» αναπνοή
8. Αντίδραση στο θόρυβο, το φως και τις απότομες κινήσεις
9. Ευαισθησία στη γνώμη των άλλων
10. Αποφυγή της χαλάρωσης και συχνή κόπωση
11. Κακή ποιότητα ύπνου
12. Ανάγκη απομόνωσης
Όσα περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα διακρίνετε στον εαυτό σας, τόσο πιο κοντά βρίσκεστε σε έναν νευρικό κλονισμό. Βρείτε τρόπους να χαλαρώσετε ή ζητήστε τη βοήθεια κάποιου ειδικού.