Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα ενσυνειδητότητας (Mindfulness) για ογκολογικούς ασθενείς ξεκινά στις 12 Οκτωβρίου στο Αρεταίειο Νοσοκομείο, ανοίγοντας νέους δρόμους στη διαχείριση του στρες και στη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας των ανθρώπων που δίνουν τη μάχη με τον καρκίνο.
Η δράση πραγματοποιείται με τη συνεργασία της Ελληνικής Εταιρείας Θεραπείας Πόνου και Παρηγορητικής Φροντίδας, της Β’ Μαιευτικής και Γυναικολογικής Κλινικής και της Α’ Αναισθησιολογικής Κλινικής του Αρεταίειου, με κοινό στόχο την ολιστική φροντίδα του ασθενούς — όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά.
Το Mindfulness ως εργαλείο ενδυνάμωσης
Το πρόγραμμα, βασισμένο στο διεθνές πρωτόκολλο NBCT-Ca, αξιοποιεί τις αρχές του Mindfulness ως μέσο ενδυνάμωσης και υποστήριξης ασθενών με καρκίνο. Μέσα από πρακτικές ενσυνειδητότητας, διαλογισμό, ήπιες σωματικές ασκήσεις και ομαδικές συζητήσεις, οι συμμετέχοντες θα μάθουν να διαχειρίζονται καλύτερα το άγχος, να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και να επανασυνδέονται με την παρούσα στιγμή.
Το πρόγραμμα αποτελείται από οκτώ κυριακάτικες συναντήσεις, που θα πραγματοποιούνται από τις 12 Οκτωβρίου έως τις 30 Νοεμβρίου. Στόχος είναι να βοηθήσει τους ασθενείς να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα, να ανακτήσουν την αίσθηση ελέγχου στη ζωή τους και να συμμετέχουν ενεργά στη διαδικασία της ανάρρωσης.
Μικρές ομάδες – εξατομικευμένη καθοδήγηση
Η ομάδα θα αποτελείται από οκτώ συμμετέχοντες, ώστε να διασφαλίζεται προσωπική επαφή και ουσιαστική καθοδήγηση. Τις συναντήσεις θα συντονίζει πιστοποιημένη δασκάλα Mindfulness, ενώ η πρώτη συνάντηση θα περιλαμβάνει ατομική συνέντευξη με κάθε συμμετέχοντα, προκειμένου να προσαρμοστεί το πρόγραμμα στις ιδιαίτερες ανάγκες του.
Δωρεάν συμμετοχή με περιορισμένες θέσεις
Η συμμετοχή στο πρόγραμμα είναι δωρεάν, ωστόσο ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στέλνοντας το ονοματεπώνυμο και το τηλέφωνό τους στο info@grpalliative.gr, με θέμα: Για την ομάδα Mindfulness στο Αρεταίειο.
Μία δράση για ουσιαστική ψυχολογική στήριξη
Το πρόγραμμα αυτό έρχεται να καλύψει μια κρίσιμη ανάγκη των ογκολογικών ασθενών: την ψυχική ενδυνάμωση. Προσφέροντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, το Αρεταίειο Νοσοκομείο φιλοδοξεί να συμβάλει ώστε οι συμμετέχοντες να βιώσουν περισσότερη ηρεμία, ισορροπία και αποδοχή στην καθημερινότητά τους, ενισχύοντας την ποιότητα ζωής τους καθ’ όλη τη διάρκεια της θεραπείας και της ανάρρωσης.