Η 14η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO). Η ημερομηνία αυτή επιλέχθηκε επειδή είναι τα γενέθλια του Frederick Banting, του επιστήμονα που, μαζί με τον Charles Best, συνέλαβαν την ιδέα που οδήγησε στην ανακάλυψη της ινσουλίνης το 1921.
Στόχος της ημέρας είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την πρόληψη, σωστή διαχείριση του διαβήτη και των επιπλοκών του, ιδιαίτερα των καρδιαγγειακών παθήσεων. «Σκοπός μας είναι η βελτίωση της υγείας, της ποιότητας ζωής και της ευημερίας των ανθρώπων που ζουν με διαβήτη», σημειώνουν οι εκπρόσωποι της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας.
Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι χρόνια μεταβολική νόσος που προκαλεί αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, λόγω αντίστασης στην ινσουλίνη ή ανεπάρκειας παραγωγής της. Οι δύο πιο συχνές μορφές είναι:
- Τύπου 1: Το σώμα δεν παράγει καθόλου ινσουλίνη, λόγω αυτοάνοσης καταστροφής των β-κυττάρων του παγκρέατος. Συνήθως εμφανίζεται σε παιδιά και νέους ενήλικες.
- Τύπου 2: Η πιο συχνή μορφή. Ο οργανισμός δεν χρησιμοποιεί σωστά την ινσουλίνη και σταδιακά δεν παράγει αρκετή. Συνδέεται κυρίως με την παχυσαρκία και την καθιστική ζωή.
Επιπλοκές του Διαβήτη
Η καλή ρύθμιση του σακχάρου μπορεί να προλάβει τις μακροχρόνιες επιπλοκές, κυρίως στο καρδιαγγειακό σύστημα:
- Καρδιοπάθειες: έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό.
- Διαβητική νεφροπάθεια: ενδέχεται να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια και αιμοκάθαρση.
- Περιφερική αγγειοπάθεια και νευροπάθεια: προκαλούν έλκη στα πόδια, λοιμώξεις και, σε προχωρημένες περιπτώσεις, ακρωτηριασμό.
- Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια: μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση.
Στοιχεία για τον διαβήτη
- Περισσότερα από 537 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως ζουν με διαβήτη.
- 1 στους 11 ανθρώπους έχει διαβήτη τύπου 2.
- Στην Ελλάδα, πάνω από 1 εκατομμύριο άτομα πάσχουν από διαβήτη ή προδιαβήτη.
- Το 1/3 των ασθενών στη χώρα μας δεν γνωρίζουν ότι έχουν διαβήτη.
- Οι διαβητικοί έχουν 2–3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπαθειών.
Όπως υπογραμμίζει ο Κωνσταντίνος Τούτουζας, Πρόεδρος ΕΚΕ, «Κάθε ενημέρωση και έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές».
Η δράση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας
Μέσω της Ομάδας Εργασίας «Καρδιά και Διαβήτης», η ΕΚΕ έχει δημιουργήσει ειδικά ιατρεία σε όλη τη χώρα, όπου καρδιολόγοι, ενδοκρινολόγοι και παθολόγοι συνεργάζονται για:
- Ολιστική φροντίδα για τις επιπλοκές του διαβήτη.
- Ρύθμιση σακχάρου και ελέγχους παραγόντων κινδύνου (πίεση, χοληστερίνη, βάρος).
- Εύκολη πρόσβαση σε εξειδικευμένες ιατρικές ομάδες.
«Στόχος μας είναι η πρόληψη και η αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων σε ασθενείς με διαβήτη ή προδιαβήτη», τονίζει ο Ιγνάτιος Οικονομίδης, Πρόεδρος Ομάδας Εργασίας «Καρδιά & Διαβήτης».
Ποιοι πρέπει να ελέγχονται
Συνιστάται να ζητούν έλεγχο για διαβήτη όσοι:
- Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι (ΔΜΣ ≥25) και έχουν παράγοντες κινδύνου (οικογενειακό ιστορικό, υπέρταση, διαταραχές λιπιδίων, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ενδείξεις αντίστασης στην ινσουλίνη).
- Έχουν ιστορικό προδιαβήτη ή διαβήτη κύησης.
- Είναι άνω των 45 ετών ή έχουν λοίμωξη HIV.
Θεραπεία και διαχείριση
Η αντιμετώπιση στηρίζεται σε δύο βασικούς πυλώνες:
- Αλλαγή τρόπου ζωής
- Φαρμακευτική αγωγή
Στόχος είναι η ρύθμιση του σακχάρου και του μεταβολισμού για την πρόληψη επιπλοκών, κυρίως καρδιοαγγειακών. Η σωστή ρύθμιση μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων.
Συμβουλές για καλύτερη διαχείριση:
- Ρύθμισε το σάκχαρό σου.
- Μείωσε το βάρος σου αν είσαι υπέρβαρος.
- Διέκοψε το κάπνισμα.
- Τήρησε υγιεινή διατροφή.
- Κινηθείτε καθημερινά τουλάχιστον 30 λεπτά.
- Έλεγξε πίεση, λιπίδια και χοληστερίνη.
- Ακολούθησε πιστά τις οδηγίες του γιατρού και τη φαρμακευτική αγωγή.